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53岁大妈为降血糖每天吃青菜，咬牙坚持半年，身体状况令医生称赞
美食
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企业头条
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拓荒牛
2025-05-02
晚上不吃饭可以减肥吗 这样减肥才健康
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-05-02
不吃主食，减寿！43万人柳叶刀研究：主食吃多少，才能延长寿命？
美食
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-05-02
立夏前后，这食材要抓紧多囤点，不怕过期，到冬天拌面条吃特别鲜
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-05-02
不吃晚饭减肥危害多多 这样吃晚饭健康又瘦身
美食
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-02
话梅排骨10分钟就能上桌，再笨的小白也能百分百成功！
美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-02
5月，这菜全身是宝，包饺子鲜嫩好吃！遇到多囤些，从春吃到冬！
美食
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-02
山东40岁单身汉五一不去旅游，回老家陪父母：粗茶淡饭才是生活
美食
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-05-02
那些从不结账从不请客，就会蹭吃蹭喝的几种人，都是什么类型的呢
美食
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来自：
代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-05-02
再谈转基因食品：是科学安全的，还是一场骗局？你能接受吗？
美食
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开说
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拓荒牛
2025-05-02
要不要吃粗粮和水果？对于心血管有没有好处？速看6大权威建议！
美食
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来自：
代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-05-02
姜葱炒鸡，鸡肉焦香鲜嫩，葱香扑鼻味道超鲜美
美食
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-05-02
灯火里的夫妻店（文化中国行）
美食
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来自：
企业头条
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拓荒牛
2025-05-02
注意了！这7种东西不要给狗狗吃，一口都不行
美食
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-02
油条豆浆最好别吃太多
美食
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-05-02
早吃碳水，午吃肉，晚吃够维生素
美食
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企业头条
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拓荒牛
2025-05-02
乱补维生素，当心变成“危生素”
美食
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-02
流感季吃水果要适度，这些健康建议请牢记！
美食
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来自：
代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-05-02
肝病患者吃蔬菜：3种蔬菜坚决不吃，2种要多吃，健康享受美味
美食
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-05-02
外国人疯抢的美食在中国“狗都不吃”，这玩意到底哪里好？
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-05-02
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![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/bb1q9dq2.img">)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/bb1kaaea.img"></p><p><strong>一、每天不吃主食只吃菜的人，最后怎样了？</strong></p><p><strong><span><span>01、女子为减肥不吃主食光吃菜，减出了糖尿病</span></span></strong></p><p>今年35岁的刘女士，自从30岁那年生完二胎后，体重就一直居高不下，<strong>身高1米6</strong>的她体重有<strong>130多斤</strong>，这些年也少不了丈夫对她体重的各种嘲讽。为此，她也一直在尝试各种减肥方法。她试过<strong>吃药减肥</strong>几次，不仅体重没下降人还<strong>拉到虚脱</strong>。<strong>健身卡</strong>也办了不少，但每次都<strong>坚持不下来</strong>，体重没降下来，前钱倒是花了不少出去。</p><p>后来，刘女士在听人说不吃主食可以变瘦，于是开始<strong>每餐饭只吃肉、蔬菜，馒头、米饭等主食完全不吃</strong>，连续坚持了<strong>大半年</strong>时间，体重非但没有成为想象中的苗条没人，体重反而中了好几斤，更让她难以接受的是自己大把大把地掉头发，皮肤也干巴巴的，记性也越来越差。</p><p>刘女士整个人的情绪变得特别难以控制，经常因为丈夫一句话暴跳如雷。家人察觉情况不对，带着她去了医院检查，结果刘女士被确诊为<strong>2型糖尿病。</strong></p><p>医生表示，像刘女士这样的病例并不少，很多人不吃主食，但却大把大把地<strong>吃各种零食、高糖水果等食物</strong>。另外不支持主食也会导致身体因缺乏碳水而能量供应不足，身体就会转而分解储存的脂肪和蛋白质提供能力，这会产生很多的含氮的代谢废物，<strong>加重肾脏排泄</strong>负担，从而引发糖尿病。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dxsgn.img"></div><p>立夏前后，山野间的小竹笋正迎来一年中最鲜嫩的时节。这种看似寻常的食材，实则是大自然馈赠的时令珍馐，尤其适合在春夏之交大量采买或采摘。小竹笋不仅味道鲜美，更因其耐储存的特性，成为许多家庭主妇眼中“可以囤到冬天的鲜味”。当寒冬腊月里一碗热气腾腾的面条遇上夏天封存的小竹笋，那种跨越季节的鲜香，足以让人回味一整年。</p><p><strong>一、立夏时节的竹笋：自然馈赠的黄金期</strong>。</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1onsxy.img"></p><p>排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。第四，排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血，适合气血不足、体质偏寒的人。</p><h2>话梅排骨用料</h2><ul><li>话梅)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e1dtw.img"></div><p>蒲公英，在春天里如灵动的精灵般随处可见。李时珍在《本草纲目》中就有记载，蒲公英根杀菌消炎，女性朋友多吃益处多多。从营养学角度来看，蒲公英富含维生素、矿物质以及多种生物活性成分，清热解毒、是天然的佳品。</p><p>春天的蒲公英最为鲜嫩，叶片翠绿欲滴，根茎洁白如玉。它那独特的清新气息，仿佛带着春天的芬芳与活力。用蒲公英包饺子，能将春天的味道完美地封存在一个个小巧的饺子中。</p><p>蒲公英饺子馅的调制方法</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e1lhl.img"></div><p>宫保鸡丁是把鸡腿肉切成小块，和黄瓜胡萝卜丁一起翻炒，咸甜口很美味，鸡肉不柴很入味，味道浓郁而可口，也是非常下饭。而且有黄瓜胡萝卜的提味，这样的鸡丁真是油润可口，让人觉得开胃。甜甜的颜色诱人，吃到嘴里却不腻。</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1s7iwr.img">)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/bb1phg7j.img"><p>你想象中的转基因食品是怎么样的？</p><p>先做个小测试</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1d0fkm.img"><p>粗粮：低调的健康“英雄”</p><p>想象一下，当你在超市的货架前徘徊，面对琳琅满目的食品，那些不起眼的粗粮仿佛在默默诉说着它们的健康秘密。粗粮，也就是全谷物，像是大自然馈赠给我们的宝藏。它们没有经过过多的精加工，保留了谷物的麸皮、胚芽和胚乳，富含膳食纤维、b族维生素、钙、钾、磷、铁等矿物质，以及各种有益健康的植物化合物。这些成分就像一个个小小的“健康卫士”，守护着我们的身体。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e1mdc.img"></p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e0fyf.img"><p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1cw4eo.img"><p>巧克力</p><p>巧克力含有一种叫做可可碱的物质，会导致狗狗的心跳加速，甚至引起中毒，严重的话还可能导致死亡。</p><p>葡萄和葡萄干</p><p>葡萄和葡萄干中含有一种未知的毒素，可能会导致狗狗肾衰竭。</p><p>酒精</p><p>酒精对狗狗的影响比对人类更大，即使是少量的酒精也可能导致中毒，严重的话还可能导致死亡。</p><p>洋葱和大蒜</p><p>洋葱和大蒜中含有一种叫做硫化物的物质，会破坏狗狗的红细胞，导致贫血。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1wss2c.img">)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dtdgh.img"><p>很多人觉得蔬菜天然健康，随便吃吃就好，但其实对于肝脏有病变的人群来说，蔬菜的选择远没有这么简单。肝脏是人体的“代谢大户”，每天要处理体内各种营养物质、毒素和废物。任何会增加肝脏负担的食材，哪怕再天然，也必须慎重选择。</p><p>肝脏病变后，身体的解毒能力、代谢能力和抗氧化能力都比健康人弱不少，尤其是在炎症期或纤维化期，肝脏对有害物质的清除速度会变慢，很容易造成毒素积累。而某些蔬菜天然含有较高的硝酸盐、草酸或致敏蛋白质，吃了不仅不能补身体，还可能刺激免疫系统，诱发炎症，进一步加重肝损伤。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e1dg3.img"></div><p><strong>一、蓝纹奶酪，臭名远扬也走红</strong></p><p>我最早知道蓝纹奶酪，还是大学某次中外美食品鉴课（别误会，其实就是超市买现成的那种）。打开包装那一刻，味道直接从教室门口冲进鼻腔，大家一致懵圈：这不是小时候忘记洗的袜子味吗？！我还真有点被吓到。有同学咬牙切了一小块，结果各种表情包齐飞——有人夸“有风味”，有人转头就吐，老师在一旁拍手哈哈笑：“这可是欧洲贵族的心头好啊！”</p><p>百度了一下，才发现这玩意历史可悠久了。蓝纹奶酪主要是牛奶或羊奶发酵制成，把真菌——也就是青霉菌接种进去，让它自然生长，所以就有了满满“蓝灰色大理石”的花纹。法国、意大利、英国都把蓝纹奶酪当特产，比如法国的罗克福（roquefort）、意大利的哥根佐拉（gorgonzola），连名字都透着异国气息。早在几百年前，欧洲就用这种发酵来给奶酪提鲜，本地人吃了几百年，咱刚接触当然要适应。</p><div><img)
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