首页
设为首页
登录
注册
搜索
资讯政策
体育产业
互联网
财经金融
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
教育产业
视频
博客
推荐
找食材
下厨房
图片
滚动
休渔在即，爱吃鲜活海鲜的市民抓点紧
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
企业数字化（企业CBD）
|
拓荒牛
2025-04-29
周鸿祎和“卤鹅哥”见面互相投喂，自曝不吃碳水，称360借条不是自己公司
美食
0评论
来自：
社保公积金服务中心
|
拓荒牛
2025-04-29
57岁大娘每天不吃晚饭降血糖，坚持了半年后体检，身体到底如何？
美食
0评论
来自：
优府科技服务（北京）有限公司
|
拓荒牛
2025-04-29
癌细胞最喜欢的10种食物 有人一天吃七八种
美食
0评论
来自：
企业第二办公区-企业CBD
|
拓荒牛
2025-04-29
“在寺庙吃到全上海最好吃的面条”，5元免费续的斋饭爆火
美食
0评论
来自：
企业第二办公区-企业CBD
|
拓荒牛
2025-04-29
吃出来的免疫力
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
数字乡村-村CBD、村BD
|
拓荒牛
2025-04-29
6种“催老剂”藏在食物里，营养专家划出“禁食清单”
美食
0评论
来自：
中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-04-29
外卖大战，库迪吃饱？
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
优府科技服务（北京）有限公司
|
拓荒牛
2025-04-29
54岁女子查出高血脂，坚持不吃晚饭降血脂，半年后身体状况如何
美食
0评论
来自：
知识产权服务中心
|
拓荒牛
2025-04-29
猪肉别再直接炒着吃了，教你一招，酸甜可口，孩子们的最爱
美食
0评论
来自：
企业信息化服务-企业CBD
|
拓荒牛
2025-04-29
3种“免疫力王者菜”！换季少生病，煮一锅全家都爱喝
美食
0评论
来自：
社保公积金服务中心
|
拓荒牛
2025-04-29
58岁糖尿病患者，每天光吃菜不吃米饭，半年后身体状况怎么样了？
美食
0评论
来自：
中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-04-29
小米米家保温杯Ti2新推350mL版，轻盈保温，售价129元上市！
美食
0评论
来自：
商标服务中心
|
拓荒牛
2025-04-29
初夏孩子长个关键期！少吃猪肉常做3道营养菜，钙铁好吸收
美食
0评论
来自：
代理记账服务中心
|
拓荒牛
2025-04-29
菠菜再次成为关注对象！医生发现：吃菠菜时，千万多留意这几点！
美食
0评论
来自：
社保公积金服务中心
|
拓荒牛
2025-04-29
外卖大战：重构餐饮生死局
美食
0评论
来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
|
拓荒牛
2025-04-29
拼好饭把品质堂食的价格打下来了
美食
0评论
来自：
中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-04-29
云南大哥花20000学厨归来，晒出自己做的菜，网友：这钱给亏了
美食
0评论
来自：
社保公积金服务中心
|
拓荒牛
2025-04-29
一瓶维生素，却是高血糖的“克星”？提醒：老年人早了解早受益
美食
0评论
来自：
开说
|
拓荒牛
2025-04-29
平价零食连锁「鸣鸣很忙」冲刺IPO：2024年营收393亿元，门店数量超1.4万家 | 最前线
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
注册公司服务中心
|
拓荒牛
2025-04-29
首页
上一页
112
113
114
115
116
下一页
末页
热点文章
关于企业头条
┊
联系方式
┊
网站地图
┊
服务条款
┊
人才招聘
版权所有：优府信息技术股份有限公司 Copyright 2008-2024 All rights reserved.
跟帖评论自律管理承诺书违法和不良信息举报：010-53516958
增值电信业务经营许可证
┊
广播电视节目制作许可证
┊
固定刊物许可证
┊
网络文化经营许可证
晋ICP备17002471号-6
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1djwxz.img"></div><p>此前，“卤鹅哥”在上海车展投喂周鸿祎时被安保人员拦下。事后周鸿祎回应称是误会，自己不认识“卤鹅哥”，不太可能吃陌生人递过来连包装都没有的食物。</p><div)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1djfql.img"></p><p>一、不吃晚饭降血糖的真相</p><p>1、短期见效的假象</p><p>空腹12小时以上测血糖自然下降，但这只是"数字游戏"。就像把温度计放冰箱测室温，测出的不是真实情况。</p><p>2、身体开启"饥荒模式"</p><p>长期不吃晚餐会导致基础代谢率下降15%-20%，身体反而更易囤积脂肪。王大娘的体脂率从28%飙升到32%就是证明。</p><p>3、血糖波动更剧烈</p><p>次日早餐后血糖容易报复性升高，糖化血红蛋白值比半年前还高了0.5%。</p><p>二、体检报告暴露的三大问题</p><p>1、肌肉流失严重</p><p>骨密度检测显示肌肉量减少2.3公斤，握力测试下降30%。医生指出这是典型的蛋白质摄入不足。</p><p>2、胆汁淤积风险</p><p>胆囊收缩次数减少导致胆汁浓度升高，b超显示有细微结晶形成。</p><p>3、夜间低血糖频发</p><p>动态血糖仪记录显示，有27次夜间血糖低于3.9mmol/l，最危险一次只有2.8mmol/l。</p><p>三、科学控糖的晚餐方案</p><p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1ctztg.img"><p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dnqmj.img"><p>图源：小红书@王祖闲</p><p>寺庙斋饭，正式加入打工人品质减脂午饭套餐。</p><h2>01</h2><p>大众点评必吃榜已经不值得信赖，一个原因是寺院们没有上榜。</p><p>追求“松弛感”的职场老手们如今会在工作日的午饭时，坐几站地铁去旁边的寺庙买一张5元的斋饭票，花上两个小时的午休品尝一把“让味觉和心灵同时脱离凡尘的美味”。</p><p>在小红书上，“寺庙斋饭”词条下已经有5万多条笔记。斋饭作为特色餐饮得到的评价颇高，“上海最好吃的素面”在龙华寺、“成都最好吃的菇菇饭”在文殊院。寺院就这样被吃成了“打工人的米其林平替”。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dr0lt.img"><p>一、反式脂肪酸的危害及预防措施</p><p>反式脂肪酸是一种飽和脂肪酸的变体，通常以人造方式添加到加工食品中以延长其保质期和改善口感。然而，长期摄入反式脂肪酸会对健康造成严重威胁。</p><p>研究表明，反式脂肪酸能够增加低密度脂蛋白胆固醇水平，降低高密度脂蛋白胆固醇水平，从而增加患心血管疾病的风险。此外，它们还与糖尿病、肥胖和某些癌症的发生有关。</p><p>为了减少反式脂肪酸的摄入量，消费者应该仔细阅读食品标签，并尽量避免选择含有部分氢化油或氢化植物油的加工食品。</p><p>另外，选择烹饪方式时应尽量避免油炸和煎炸，而是选择烤、蒸或煮来减少反式脂肪酸的摄入。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1rllzh.img"></p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1djr2k.img"><p>灵魂酱汁，酸甜比例有讲究</p><p>先调酱汁！找个大碗，番茄酱狠狠挤上半瓶)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1d9mhd.img"><p>步骤：</p><p>1.)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/bb1kiezq.img"><p><strong>一、不吃主食的危害，可能比你想象的还要多</strong></p><p><strong>《柳叶刀·公共卫生》</strong>杂志上曾发表过一项研究，研究人员通过对<strong>超</strong><strong>43万人</strong>进行了<strong>25年</strong>的随访研究发现，中等碳水化合物组要比低剂量和高剂量的碳水化合物组死亡风险大幅降低，也就是<strong>主食吃太多或太少都会减寿。</strong></p><p>其实，不吃主食除了会减寿之外，还带来这些影响！</p><p><strong>低血糖。</strong>不吃主食会导致长期碳水化合物供给不足，血糖降低就可能引发低血糖。</p><p><strong>焦虑易怒。</strong>进食碳水化合物升高血糖，会影响<strong>大脑中5-羟色胺的释放，从而会让人产生幸福感和满足感</strong>，不吃主食就可能会导致人出现轻度抑郁状态，还会更加焦虑易怒。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1di9yy.img"></p><p>据官方资料介绍，钛金属以其卓越的轻质性著称，相较于不锈钢材质更显轻盈。米家保温杯ti)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dmgdo.img"><p>步骤：</p><p>1.)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dmdtg.img"><p>想象一下，菠菜，这种常见的蔬菜，以其鲜绿的色泽和丰富的营养，成为了许多人餐桌上的常客。它不仅含有丰富的铁质和维生素，还富含多种矿物质和抗氧化剂。然而，菠菜并非完美无缺，食用时需要注意一些细节，以免给身体带来不必要的负担。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1djslz.img"></p><p>蓝鲨导读：外卖虽好，但不赚钱。</p><p><span>作者)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1d0cem.img"></p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dnqid.img"></div><p>袁大哥觉得是这个道理，又上了一个重头菜一生腌皮皮虾，这个皮皮虾是很新鲜的，是鲜活的皮皮虾，而生腌是需要放洋葱大蒜小米辣香菜等各种配料，把鲜活的皮皮虾放入其中，一顿腌制后，吃的就是皮皮虾本身的鲜味，和调料的味道。袁大哥说不少海鲜都能生腌，什么虾螃蟹，腌出来老好吃了。老婆又质疑了，说且不说云南人敢不敢吃生腌，关键这边哪里来鲜活的海鲜呢？</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1djkbn.img"></p><p>你可能不知道，维生素d不仅仅关乎骨骼健康，它还与血糖代谢息息相关。近年来的研究显示，维生素d缺乏可能与胰岛素抵抗、2型糖尿病风险增加有关。维生素d到底如何影响血糖？老年人该如何科学补充？今天，我们就来揭开它的“降糖”真相。</p><p>一、维生素d：不只是补钙，还能影响血糖？</p><p>1、维生素d与胰岛素敏感性</p><p>维生素d可以促进胰岛β细胞功能，帮助胰岛素更有效地调节血糖。研究表明，维生素d水平较低的人，更容易出现胰岛素抵抗，而适当补充维生素d可能有助于改善这一情况。</p><p>2、减少慢性炎症</p><p>高血糖往往伴随着慢性低度炎症，而维生素d具有抗炎作用，能减少炎症因子对血糖代谢的干扰。</p><p>3、改善脂肪代谢</p><p>维生素d能调节脂肪细胞的分化和功能，减少内脏脂肪堆积，从而间接改善血糖水平。</p><p>二、哪些人更容易缺乏维生素d？</p><p>1、老年人</p><p>随着年龄增长，皮肤合成维生素d的能力下降，加上户外活动减少，更容易缺乏。</p><p>2、肥胖人群</p><p>脂肪组织会“锁住”维生素d，导致血液中的活性维生素d减少。</p><p>3、很少晒太阳的人</p><p>维生素d的主要来源是阳光照射，长期待在室内或严格防晒的人可能摄入不足。</p><p>4、糖尿病患者</p><p>部分研究显示，2型糖尿病患者普遍存在维生素d缺乏的情况。</p><p><img)
晋ICP备17002471号-6